Moodmapping in Dream School

Deelnemer Ariscaya kreeg het tijdens de presentatie van officier van justitie Wouter Bos moeilijk en dat sloeg naar binnen. Zij liep met dit gevoel naar buiten en zocht in de pauze even een moment voor zichzelf en haar emoties. Lucia Rijker zocht haar op en ging in gesprek: "Je mag zijn wie je bent." Ariscaya: "Dat is makkelijker gezegd dan gedaan." Waarop Lucia tegen de huilende Ariscaya het briljante antwoord gaf:" Dat bén je nu. Dus je dóet het!" Ariscaya enigszins opgelucht: Ja. Pff ... ik vind dit allemaal niks dit." Lucia: "Ik ben trots op jouw". Ariscaya: "Dan bent u de eerste."

Later reflecteerde Ariscaya op dit gesprekje: "Lucia had gewoon geduld met me. En ze luisterde gewoon naar mijn verhaal. Dat maakt me gewoon wat vrolijker en een stapje meer bij mezelf. En dat is ook mijn doel hier, om dat te leren."

Snelle moodmap

Wat Lucia met Ariscaya deed is een manier van Moodmapping en dan op een snelle manier: je gevoel benoemen, erkennen en accepteren: alles mag er zijn. En als de weerstand er mag zijn, lost die vaak vanzelf op. Klaar.